58~9까지  빼는게 목포예요


3/5일부터 4/24 일까지 50일안에 가능할까요??


아침 : 단백질쉐이크 


점심 : 현미밥 &반찬조금 , 깔라만시


저녁 : 뮤즐리조금 , 깔라만시


물은 하루에 3리터 정도 마셔요 !!


운동은 좀 힘들거 같아요...


가능할까요???