체한거떄문에 살도 2키로빠지고 몸상태도 안좋은데


10일만에가서 벤치하는데


ㅁㅊ..


피라미드로


40 50 60 70 80 까지 가는데 원래.


오늘 60에서 10번들고 무게낮추고 걍 몸좀풀다옴.



학교헬스장 벤치 ㅅㅂ 존나 개구식 개씹스레기 안전대도없어서 80원래한 3~4개들고 내려야되는데 무서워서 꼽지도못하겠음.