자취하는데 집에서 밥 안해먹음, 사먹음
근데 너무 탄수화물 위주인듯
우유로 단백질 보충가능?
단백질 섭취하기 힘든 환경이면 우유로 대체 가능?
ㅁㄴㅇㄹ(115.21)
2017-03-04 20:05
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우유보다 프로틴이 더싸다 프로틴먹어라.
ㄴ 근데 프로틴 먹으려면 우유랑 같이 먹자늠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엌ㅋㅋㅋㅋ
프로틴 물에타먹으면대지 마이프로틴싸니까 사서 타먹어맛도 괜찮음.
ㅇㅋㅇㅋ 감사감사
함 사봄