꼭 보면 울 헬스장 어떤 아저씨가 바벨로 안하고 케이블로 하던데이거 굳이 할 필요가 있을까?고립운동도 아니고 그냥 덤벨이나 바벨로 해도 별 차이 없을거 같은뎅?케이블로 하면 뭐 좋은게 있을라나
바벨, 덤벨은 각도에 따라서 걸리는 부하가 차이가 많이 나는데 케이블은 그게 덜하죵..ㅎㅎ
흠 그건 고립운동이야기 아닌가요? 다관절 운동은 별 상관없을거 같은뎅