진짜 중량 쉽게 올라가는듯...

괜히 쫄았넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

한달; 20kg 15일, 40kg 15일

두달차; 40kg 15개씩.

지금 헬스 3달차인데 40kg 15개 10세트씩 하는거 빡세서 걍 이게 한계인줄 알고 계속 그렇게 했는데

그러다가 중량 한번 늘려볼까해서 

10kg 추가했더니......... 걍 들리네? 대신 5개밖에 못함.
아니 못했다기보다는 중량 더 들 수 있을 것 같아서 스톱 그리고 계속

60kg- 5개
70kg-5개
80kg- 4개
90kg- 3개

근데 90kg 가니깐 왼손이 딸리는지 손아귀가 막 풀릴려고 하길래 이게 한계점이구나 하는걸 느꼈음.


결론; 데드 150 정도 치고 싶다.