악력 운동 따로 하는 사람 있음?

[키티(whswhs)]

손목이랑 악력 운동 좀 하려고 하는데

이건 복근처럼 매일 해야 함?

[크릭서스(218.209)]

추감기가제일좋지

[크릭서스(218.209)]

추성훈도 좋고

[크릭서스(218.209)]

추신수도 좀 좋음

[버들가지(202.136)]

악력기 쓰며 따로 운동하는 사람들 무시하는 것도 아니고, 나도 필요하면 악력기 쓰며 운동할텐데, 진짜 데드만 해도 악력 자연스레 늘어나더라. 조금만 중량 올려도 악력 다 털려, ㅋㅋㅋ.

[자판전사(kbwarrior)]

COC