어제-

데드 벤치 스쾃 밀프 풀업&딥스

거의 이주일만의 운동이라 중량낮춰서 전신운동해봄ㅋ

다리 빼고는 근육통 쩌네염

오늘-

사무실에 뭔가 귀찮은 일 해야되는 스멜이 나서 도망나옴ㅋ

구내헬스장 가서 어깨운동좀 하고 복귀했음ㅋ

저녁운동은 없엉