난 그떄가서시키는편이라 에헴

일주일기달려야되네 ㅠ

몬밀 2개에 신타 1

전에먹던건 그냥 그저그런거라서..

몬밀의 크레아틴1g를 기대하게뜸\'ㅅ\'

전에먹던건 거의 항상 달마다 근육량 1.~1.5kg 증가를가져왓고 지방은 0~0.5kg증가였음\'ㅅ\'히히

그나저나 감기알레르기로인해서 약먹어서뻗어서 운동못하는게짱나긔 ㅡㅠ