횽들 헬스2일차 늅늅인데, 운동후 다음날에

[ㅁㄴㅇ(125.128)]

전날 운동한 부위가 움직일떄마다 많이 쑤시더라구

무시하고 계속해서 운동해주는게 좋아?

혹시 이렇게 쑤시는게 운동다하고 스트레칭으로 운동을 안끝내서 그러는거같은데

맞아?

[ㄴㅁㅇ(125.128)]

읭?

[ㅁㄴㅇ(211.168)]

ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[ㅁㄴㅇ(125.128)]

횽들 제대로 답변을 달아줭

[ㅁㄴㅇ(211.168)]

스트레칭해도 근육통어느정도는있을걸 그냥 계속 운동해 근육이아픈게아니라 관절이아픈거면 문제있는거임

[ㅁㄴㅇ(125.128)]

그냥 근육만 쑤셔 음.. 그럼 오늘도 열심히 운동해야겠넹 ㅎㅎ; 고마웡 횽

[퀸빠(203.142)]

평소에 운동안하다 해서그래형 언젠가 그고통이 그리워질날이올거야