자취방에 철봉 설치의 정석.jpg

[비토 벨포트(119.206)]

암스트롱봉이다

내가 88kg인데

아령5kg 2개매달고 할때도 있으니까 그럼 98kg

그러니까 100kg도 거뜬하다

나사같은거 박지않았음

그냥 가끔 손으로 조여주면됨



이렇게 해서 아침에 100개씩해주면 1년이며 내 등빨정도 따라잡을수 있다

[ㅇ(125.129)]

문 양쪽에 구멍뚫어서 고정시키는게 아니라고요?!

[비토 벨포트(119.206)]

ㅇㅇ 그냥 조여서 압력으로 유지하는거임 저거

[ㄴㅇㄹ(222.238)]

산곳 좌표좀요..

[ㅇ(125.129)]

헉.. 어디서 사는거죠? 정말 궁금합니다. 검색해보니까 다 나사 양쪽으로 박는거던데

[비토 벨포트(119.206)]

걍 옥션에 암스트롱봉 치면 나와

[.(118.217)]

저것도 원래는 나사 박아야 되는건데 걍 유압만으로도 120kg까지정도 버틸 수 있음

[ㅇ(125.129)]

헐 그렇구나 쩝니다 사야지

[ㅇ(125.129)]

혼또니 야메떼구다사이요

[저새(mw0572)]

문틀 보니 나무시네요? 제가 몇달전에 파워턱걸이 쑈하다로 무릎채로 떨어져서 무릎 양쪽 크게 피멍남 전 비추요

[ㅍㅇ(211.41)]

나 우리집에 내 방은 평범한거고 형방에 저거랑 똑같은 봉인데 75kg형 턱걸이하다가 봉 떨어져서 정형외과 다녔다..