<object type=\'application/x-shockwave-flash\' width=\'502px\' height=\'399px\' align=\'middle\' classid=\'clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000\' codebase=\'http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=8,0,0,0\'><param name=\'movie\' value=\'http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=pXUgvjmwqZw$\' /><param name=\'\' value=\'always\' /><param name=\'allowFullScreen\' value=\'true\' /><param name=\'bgcolor\' value=\'#000000\' /></object>
어두워서 발동작 잘 안보이는건 미안
맞느늗ㅅ
힙드라이브 돋네.. 궁뎅이 뒤로갔다가 전면으로 당기는 힘을 동시에 이용해 올라가는 방식이죠(댓글 안달라고 했는데..나에게 이런말한 남자는 니가처음이다)
운동량은 확실히 일반적인 풀업보다 힙드라이브 모멘텀을 이용하는 키핑풀업이 우수하긴하죠