ㅇㅇ
나 자꾸 자세가 엉망이야 중량 안치면 괜찮은데 ㅜ.,ㅜ 이상한 부분이 아펑 스쾃 자세잡기가 넘 힘든듯
풀스퀏이 가장 안정된 자세일것같아영...갓난아기때부터 그자세가 편했으니...ㅇㅇ
가장 안전하게 앉았다 일어서기 맞음.
ㅇㅇ
나 자꾸 자세가 엉망이야 중량 안치면 괜찮은데 ㅜ.,ㅜ 이상한 부분이 아펑 스쾃 자세잡기가 넘 힘든듯
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가장 안전하게 앉았다 일어서기 맞음.