내일부터 헬스 다닐건데

[슴마쿰라우데(asdd1212)]

그냥 살빼기+군대대비 체력용인데
몇시간정도 하는게 좋을까
내가 체력은 개병신임다
그리고 운동 트리 추천좀

[인사맨(119.194)]

운동 한번 할려면 하루 7시간은 잡고 해야지..

[하앙가(yuni8093)]

크리스마스트리가 좋을듯

[옛날꿀호떡(qktpfls010)]

군대 가면 살 빠지고 체력 좋아질건데 굳이.. 그래도 좀 수월하게 훈련 받으려면 하체 운동만 해줘도 좋을 듯..