자전고도 언덕탈땐 하체존나먹긴하는데.. 스퀏도 존나쩔음
육상,축구,싸이클 선수들이 스쿼트 훈련을 중요시 하는건 알고 그러나..
집 화장실이 좌변기가 아니라 푸세식이라고 해
싸이클선수들도 스쿼트 존나많이하고 복근 + 이두 한다고 들엇음
자전고도 언덕탈땐 하체존나먹긴하는데.. 스퀏도 존나쩔음
육상,축구,싸이클 선수들이 스쿼트 훈련을 중요시 하는건 알고 그러나..
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싸이클선수들도 스쿼트 존나많이하고 복근 + 이두 한다고 들엇음