아 진짜 80 너무 부족한거같음
아 진짜 80 너무 부족한거같음
님들 익스텐션 몇키로침??
ㅇㅃㅍㄴ(119.207)
2010-09-29 23:53
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아 진짜 80 너무 부족한거같음
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스쿼트한담에 익스텐션하면 중량 엄청 안되던데..
덤벨을 끼우고 합니다...
한쪽으로 80이 쉽다고..??레알?파운드아닌가? 싀발 양쪽으로 90키로 맥스 10번치는뎅..ㅠㅠ
앗 그럼되네 ㄳㄳ
kg요
돋네;;;;