난 푸쉬업할때요..
15개째 넘어가면 죽을것만같아영~
그래도 스무개 겨우 채울려고 억지로억지로~
하체랑 복근보다도 더 힘들어영..힝
님들은 어떤 운동할때가 가장힘들어요?
ㅇㅃㄴ.(ohnis)
2010-09-29 23:59
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데드리프트 GVT 시팍 저혈당 쇼크오는줄 알았네
스쿼트요..열에 아홉은 공감하지 않음?
찌찌에 힘이 약하군 ㅋ
전 스쿼트염 .ㅜㅜ
데드 gvt 싀발 그거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ레알 쓰러짐
스쿼트요
글구 여자는 푸쉬업 해부학적으로 잘 안된다 함 골반이 커서 팔이 밖으로 삐져나와가꼬
h // 좋겟다 트레이너가 알려주고
여자가 15개면 레알 잘하는건데..
당근 스퀏
요즘은 데드가 힘들더라..
스퀏할때 진심 운동 때려치고 싶음
우움...정자세로 함 무릎안대고 해영..잌
당연 스쿠왓
다 힘들던데..
아 근데 아무래도 가슴이 바닥에 대일듯해야하는뎅 신체 구조상 그렇게 까진 안되는것같아영..그래도 내릴수있는데까지는 내려영..ㅎ
난 암컬머신으로 이두운동 할 때... 진짜 젖먹던 힘까지 써야해.