6풀업, 6딥스, 4물구나무푸쉬업, 25kg 덤벨스윙

15분간 최대한많이하기 6라운드,,

물구나무푸쉬업 수행이 잘안되서 별로못함 ,, 쩝,,,
운동이라 써놓고 워밍업이라 읽습니다 ,,,,