최근 하체운동을 실시할때

워밍 후 천천히 고중량으로(저한텐 고중량) 넘어가다 보면

어느 순간부터 운동이 끝나면 머리가 아픔니다
 
평소 휴식때는 앉아있는걸 자제하는 편이었는데

머리가 너무 어지럽고 아파서 기구 옆에 주저앉아버립니다

예로 런지 120 13회 반복이 끝나면 

반대편 발 바꿀때쯤 살짝 어지럽고

완전히 끝나면 구토증상이 좀 있습니다 (얼마전에는 보충제 마시다 토함)

이거 무리하고 있는건가요? 궁금합니다