스트레이트-주근육 악력 삼두 스피드 체중에의해지배받는다 이두가잇으면 스트레이트의 파괴력이떨어진다
훅 어깨 이두 삼두 모든웨이트근육 의힘이들어간다 악력은물론 체중도 들어간다
어퍼컷 이두 어깨 악력의힘이절대적이다
그리고 허리를돌려친다 이런개소리말고 팔로칠댸이야기다 글고실전에서허리돌려가면서치는놈 일류선수중에도몇없다 아주힘들지
탱크애봇경기를 유심히보도록 팔힘라이트훅한방으로 상대의목뼈를꺽어버리는경이로운 훅을
자펀치 근육에대해설명해주마
웨이트중독(180.182)
2010-09-30 18:25
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오오오
등은모든곳에 40프로정도포함됀다
스피드또한마찬가지