렛풀다운 자기몸무게 하면 풀업 하는거랑 같은거임?

[ㅁㅁ(59.23)]

ㅇㅇ?

[미중년(asta21)]

천지차이

[모하임(112.170)]

렛풀다운이 더 힘들지 않나요 아닌가

[ㄴㅇ(211.181)]

풀업은 복근도 쓰이고 기립근도 쓰이고 좀더 많은 근육이쓰임..