팔씨름 픽 넘어가는일만 없었으면 한다 ㅜ.,ㅜ

[헤스콕(yzu0415)]

쇠질한다고 한번도 말한적 없는데

누가 어떻게 알아서 꼬지러서

나가게 됨 ㅜ.,ㅜ

[뉴비베이스(bookkj3333)]

팔씨름은 쇠질한거보다 타고난게 반은 먹고들어가는듯... 그다음에야 체급+전완...

[헤스콕(yzu0415)]

타고난거라면 전완근?

[뉴비베이스(bookkj3333)]

음... 제가말하는 체급+전완은 턱걸이같은걸로 전완훈련한거말하는거고... 음... 타고난거는 통뼈인애들이 손목도잘꺾고 특별히 전완힘만 존나쎈애들이있잖아여 그런거...

[강코치(203.212)]

헤스님 생각을 해보셈. 전완도 필요하지만 일반적으로 생각하는 전완은 쥐는 동작이죠. 팔씨름이 뭔가를 꽉 쥐는 행위입니까? 팔을 돌리는 다관절 운동형태입니다. 전완이 타고난사람은 전완뿐아닌 관여되는 근육 전체적으로 기본량과 관절인대가 강하죠.

[헤스콕(yzu0415)]

그렇군용...

[강코치(203.212)]

헬스를 쭉 하셨다면 안한사람보다는 체급차가 크지않는한 못당합니다. 롱풀머신에 가셔서 손잡이 잡고 머신과 팔씨름하며 연습하세요.