2주동안
음식에 아예입을안댐
헬스(gx, 무산소 포함) 매일4시간씩
집에와서 수분팩2번씩해주고
물매일7리터마시구
체지방13kg빠짐
근력3kg 플러스!
요요없었음 ㅋㅋㅋ 지금은 거의 절식중
요즘다시이시영 보고 급 다이어트 준비중임 ><