혹시 3대운동 안하면서 몸 이쁘게 나오시는분들 계시나요?

[늅(116.42)]

  벤치프레스정도만 하고 데드랑 스쿼트 안해도 몸이 어느정도 이쁘게 나오는분 계시나요?

 분명 있을법한데

[하앙가(yuni8093)]

나

[하앙가(yuni8093)]

몸 예쁘게 되는거엔 타고나는것도 있는듯한데

[늅(116.42)]

체지방측정하는게 없었음. 먹는걸 좀 줄여야하는데 먹는걸 즐기는 지경이라 -_-; 이번에 운동할때는 유산소를 많이 넣을생각임. 지방이 많아서 걱정이네 이걸 언제다빼

[늅(116.42)]

아 글고 전에 한번 벌컵한다고 깝치다고 살만 뒤룩찌고 망했던 찰나에 운동을 그만두었음 . 그니깐 그냥 돼지가 돼었습니다

[하앙가(yuni8093)]

선호하는 몸이 어떤 몸이시길래

[늅(116.42)]

딱히 선호라기보다 등과 어깨 팔위주로만 키우고 싶어요

[ㅇ(218.152)]

그 스펙엔 김종국 정도 몸 아닌바에야 애초에 이쁜몸 자체가 불가 ㅎㅎㅎ 현실을 직시하도록

[Yo(kppp777)]

ㅎㅎ..3대만 죽어라 해도 몸 안이쁨요..밸런스맞춰야되는득..하긴 내 체지방도 말이 아니지

[늅(116.42)]

체지방과 하도 오래 같이 지내서 이제는 내 친구같음