팔굽혀펴기 100개
의자에 발올리고 100개
의자 짚고100개
무릎꿇고 다이아몬드 팔굽혀펴기 100개
벤치딥스 100개
존나 후달림..ㅅㅂ 헬갤형들도 해보세요