요즘은 행으로 하고 있음.
추석때... -_-;;
교정받았는데 어깨를 못쓴다고 함.
스내치, 클린 전부 행으로 연습 많이 하라고 함.
전날 수영을 좀 해서 어깨가 지쳐있긴 했음.
그후로 계속 하이랑 행으로 하는데
어깨 쓰는 느낌이 안옴.
쉬러그 느낌 까먹음.
망한 득. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
사골 용상영상
풀 능력이 딸리는거 같아서
28.Paul(116.37)
2010-10-01 13:24
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댓글 9
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요즘 헬스장에서 운동하느라 스내치를 못했더니 스내치 존망됨요...
마지막에 꺄울~~ 하면서 만세하고 들어감
쭉 올리는 기분??ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ승모로 당기는 기분??ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
용상 95키로 인증자에게 이빨 턴 재승이는 어떤 기분일까 궁금하다
우워어어어어 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ 95kg 성공
클린도 좋고~저크도 좋네유! 동영상으로만 보면 폴횽은 무게 더 치실것같음.
오른쪽 어깨가 너무 아퍼서, 역도를 가볍게 해도 힘들어요..
옆횽 어깨 아프면 걍 안하시는게 좋아여. 어꺠부상은 정말 ㄷㄷㄷ
아 지금봐도 좆간지. ㅠㅠ