한창 잘들때 60kg도 무난했는데요즘은 50kg도 안됨이유를 곰곰히 생각해 봤는데왼쪽 무릎이 요즘 시큰시큰해서인듯그래도 45kg도 버벅대고 50kg도 힘들고 하니스내치 할 맛이 안남점프를 위로 뛰어야되는데 자꾸 뒤로 뛰는것도 문제인것 같고주저앉은 상태에서 밸런스도 안맞는것 같고..아.. 누구 스내치 진짜 잘하는 선수같은 사람한테 자세교정받고싶다
전설이 된 원조 청순글래머 올리비아 핫세느님이심
군헬스장에서 떨어뜨려도 눈치 안 보여서 막 했을때는 몸무게만큼 쳤는데 요즘은 사회헬스장에서 스내치 맘껏 못하니까 기록이 5kg 이상 내려간듯
포기하면 편해
OHS, 스내치 데드맆, 행, 하이, 랜딩, 밸런스 등등 전부다 해보세요. 어디선가 문제가 보임.