.....즐겁긴 개뿔...
그런데 턱걸이 와이드그립으로 하다보니 보통 그립으로 하면 그냥 쑥쑥 잘 올라가더근영.
하긴 몸무게도 줄만큼 줄었으니 잘 올라가야졈.
이제 대략 86키로 정도?
데드도 해야되는디 제대로 뽑힐지 모르겠네연.
일단 전완이 안털리는 날은 컨디션이 좋은거고 아니면....
하다 안되면 뭐 로우나 조낸 해야죠.
턱걸이, 데드, 로우, 덤벨로우까진 무난하게 가는데 티바로우 할때되면 귀찮아서 포기하게됨.
그래도 풀오버는 꼭 해야겠어연.


운동얘기 : 위에...