운동 한 한달째하고잇는데;; 상체운동이랑 하체운동 번갈아가면서하고잇거든?
근데 막 팔근육 가슴근육가튼건 좀 생기는데 뱃살은 윗몸을 해도 좀 단단해지는거같긴한데 살이 안빠진다 ㅠㅠ
유산소운동을 마니해야대나? 막 만이뛰어야돼? 살빼기전에 근육운동하면 근돼된다그러던데..음..어케해야대지