운동하고 포도쥬스 왜먹는데

[엿왕(116.34)]

이유가 머고~

[ㄱㄱㄱ(210.111)]

맛있자나 ㅋㅋ

[사복뷁뷁(katacbcb)]

단당류섭취

[늅(116.42)]

운동후 혈당이 급격히 저하돼면서 몸에있는 영양소를 써버리기때문에 그전에 당도가 높은 포도쥬스를 섭취해서 빠른 칼로리보충