통뼈가 진짜 부럽길래 그걸 좀 보완하고 싶어서 운동좀 하려하는데
청소년기에 근육 운동같은거하면 키크는데 방해가 된다고 어디서 들은거같아서요
보통 이나이때는 무슨 운동을 하는게 좋을까요?
중1이 할만한 운동 뭐 없을까요...
헬스(110.5)
2010-10-01 22:43
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뼈는 타고나는거임 뼈가 굵어질 일은 없음
우선 헬스장부터 등록하셈. 그리고 트레이너의 말에 꼭 따르고..,!
지금은 공부하시고 나중에 운동하시는게..
물론 골격같은건 청소년기에 잘다져놓으면 좋지만 공부가 우선임요
운동 하고 싶으면 내가 말하는 것만 해라 맨몸스쿼트,딥스,풀업,윗몸일으키기
헬스장 다닐 필요도없이 풀업,딥스만 열심히해도 근육이 쑥쑥
고기랑 칼슘을 쳐먹어야지 중1새키가 벌써부터 디씨라 ㅋㅋㅋ
상체는 팔굽혀펴기 철봉 윗몸일으키기 다리는 축구나 많이해라
나보다도 어리시네여
중1때 운동하면 키 안커요 ㅋㅋ 운동하지 말고 우유 많이 먹으세요 ㅋ남자는 키가 우선임, 키빨,비율빨이 90% 먹고 감
내 친구는 중1 때부터 헬스장 다니며 운동했는데, 그러다 중2 때 나랑 같은 반 됐는데, 진짜 쟤만 체육시간에 옷 갈아입으면 유일하게 복근이 있었어.