체중을 좀 늘리고싶은데요 끼니수를 늘리라고하더라구요

5끼정도로요. 그럼 아침먹고 11시쯤 먹고 1시쯤먹고 4시쯤먹고 7시쯤먹고 이런식일텐데 한번에 좀 밥을 많이먹으면안될까여?

직장다녀서 5끼를 먹을려면 반찬통같은대 싸서가야되는데 ㅜㅜ 체중불릴려면 밥을 좀 더 많이먹고 중간중간에 닭슴가먹는게 더 낫지않나요?