형들아 뱃살 빼려면 어떻게 해야되나요?

[rt(115.31)]

레알 ㅠㅠ

172/68 인데도 뱃살 쩔음

허리는 줄긴 줄었나봐. 예전에 입던 30인치 바지 그냥 묵혀둔지 몇년됐었는데
이번에 꺼내 입으니까 입을만 하더라

몸무게는 계속 줄어드는데 체지방은 안줄어드는 기분임

[뉴비빅(119.193)]

유산소 빡에 업음

[강희대제(sunho1007)]

내가 80kg데에서 68kg까지 살빼봐서 아는데.. 뛰샘. 뛰는 것 밖에 방법 없음.