종목당3세트실패지점7~8개 vs 종목당10세트피라미드3개

남가(skawp) 2010-10-02 16:09 추천 0

님들의 선택은??
예를들어서

플랫벤치프레스 3셋
인클라인벤치프레스 3셋
디클라인벤치프레스 3셋
플랫덤벨프레스 3셋
인클라인덤벨프레스 3셋
디클라인덤벨프레스 3셋
케이블크로스오버 3셋

플랫벤치프레스 10셋
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