다른부위는 하다보면 너무너무 힘들어서 나중에는 중량을 밀수가 없어지는데 힘이없어서..
하체는 힘들고 미칠것 같은데..
밀어지는게 거참...
다리 후덜거리고 풀리는데도 밀어지는데..
뭐가 문제가 있는건가..
수행정도를 어느정도로 잡아야 하는거야..
더이상 안밀어질때가 오나??
몇년안된 내 경력이 미천해서 그런가??ㅋㅋ
하체는 하면 매우 힘든데...
로시난테(121.145)
2010-10-02 16:19
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하체가 인간 근육중 70% 있는곳임
그래서 걸어서 나오지 못하는 수준까지 하라는듯해여. 진짜 하체운동하면 양반걸음.ㅋ.ㅋ
다리 내딛으면 풀릴정돈데 또 그대로 레그프레스 앉으면 또 밀어는 진단말이야 육체적고통보다는 하체는 정신적 고통 극복이 문제임..ㅋㅋ
ㄷㄷ