갑자기 리플에 크로스핏이라는 말이 나오길래..
찾아봤더니..

종합적 체력/근력 향상을 위한 트레이닝 이라는데..
뭔개념인지 당최 모르겠음.

크로스핏 사이트 뒤져보니
어느날 전력질주하다가. 어느날 근력운동하다가. 어느날 장거리 달리기 할 수 있다는
애매모호한 문구만 나옴.

도대체 크로스 핏이 뭐임?
내가 바라는 이념이랑 일치하긴 하는데 구체적으로 뭔진 모르겠음 ㅇㅇ