체중감소덕에 아주 빡치고잇엇는데  다시 크레아틴섭취 .
5일간 로딩기 2배 섭취.
7kg증가
놀라웠다. 음..
아니면 삼각김밥의 힘인가
아무튼 모노 크레아틴 섭취 두번째 섭취긴하지만. 이번엔 제대로 느끼는거같았다.
운동 할때의 근지구력은 최고인듯하다.