크로스핏 동영상을 보니 왜 우리군이 미군보다 몸이 구린지 알 것 같다..

[강희대제(sunho1007)]

제목이 곧 내용.
우리가 크로스핏이 있냐 뭐가 있냐..
쩝..

체계적인 시스탬 없이 단순히 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기만 시킬 뿐이지..

[강희대제(sunho1007)]

아무튼.. 내가 원하는 기능성 위주의 운동목적과 일치하는 트레이닝을 찾은 것 같군.. 크로스핏이라 하악..

[[어좁神]JD(haesung510)]

그리고 태권도를 배움