데드리프트
스쿼트
밀리터리프레스&비하인드넥프레스
이렇게 한 6세트 돌 예정임
풀업,딥스는 헬스장 안갈 때 따로 할거임
어차피 헬스장을 며칠 못가서 걍 무분할 돌릴라고
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이렇게 한 6세트 돌 예정임
풀업,딥스는 헬스장 안갈 때 따로 할거임
어차피 헬스장을 며칠 못가서 걍 무분할 돌릴라고
무분할 계획 좀 봐 줘
[어좁神]JD(haesung510)
2010-10-02 16:51
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스쿼트
밀리터리프레스&비하인드넥프레스
이렇게 한 6세트 돌 예정임
풀업,딥스는 헬스장 안갈 때 따로 할거임
어차피 헬스장을 며칠 못가서 걍 무분할 돌릴라고
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