걍 나는 적정무게로 GVT 때림.. oTL
벤치 60 8번으로 2셋친다
무게치는거에 한계를 느껴서 걍 욕심없이 꾸준타만 날림
맞을걸 나 80 12번 4세트 하는데 90올리면 8번 한다.
걍 나는 적정무게로 GVT 때림.. oTL
벤치 60 8번으로 2셋친다
무게치는거에 한계를 느껴서 걍 욕심없이 꾸준타만 날림
맞을걸 나 80 12번 4세트 하는데 90올리면 8번 한다.