인클라인 덤벨프레스,덤벨벤츠프레스,덤벨프레스,디클라인 덤벨프레스최대 20(20+20) 까지 할수잇슴..휴첨엔 12 13 하기도 벅찼는데 확실이 꾸준히 하다보디 중량도 늘더라고 ㅋㅋ근데 오른손잡이라그런지 중량올릴수록 왼손이 힘이 잘안들어가고 후들후들거림 ㅠㅠ
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