아참 웨이트 트레이닝을 하라고 하셨는데 보통 뭘로 하시나요?

[졎고딩(59.4)]

네. 제가 진짜 킹오브 멸치왕 이라고 해도 무색할정도로 말랐고,

근력도 정말 다른애들에 비해서 딸리는편입니다.

팔굽혀 펴기도 한번에 하면 16~17개 하고요,

집에 아령은 저의 아버지가 쓰시는 10kg 짜리인데, 이건 불가능이라고 생각함...

 어느정도 시간을 잡고 운동하는게 나을까요?

[ㅋㅋㅋ(118.39)]

맨몸위주로

[인사맨(119.194)]

지금 웨이트 다 공부해서 하긴 좀 그런거같고 유도, 수영추천함. 웨이트는 20살되면 꼭 하고

[인사맨(119.194)]

솔직히 웨이트 등록했다가 고1이라매 피티 등록해서 하기도 애매하고 혼자시작하려면 걍 깨작깨작하다 관둘거같고 웨이트는 지금하기 좀 어려울거같은데

[옛날꿀호떡(qktpfls010)]

학교에서 철봉,평행봉,푸샵만 해줘도 어지간히는...

[아놔(211.104)]

개인적으로 축구,농구가 20살 전에는 적당하다고 생각하는데.

[인사맨(119.194)]

근데 애가 철봉 평행봉 푸샵 이런걸 자세 어떻게 잡고 세트수 이런건 지가 어떻게 다 알아서 하냐고 갯수x세트 이런거 정해줘도 자세는 어떻게할건데 그냥 유도나 수영 등록해서 빡세게 하고 많이 먹어

[옛날꿀호떡(qktpfls010)]

철봉,평행봉,푸샵 같은게 자세가 뭐 어렵나? 그리고 지금 상태 봐서는 몇개 하지도 못 할텐데 뭔 세트는 찾고 있대.. 저 몸에 유도라...글쎄