살빼려고 하는데

그이후에는 헬스 등록해서 근육 키워야 하니...

아침에 줄넘기 2000 저녁에 줄넘기 2000개면 살 어느정도는 빠지겠져?

일단 먹는거는 일시적으로 빼고 근육으로 전향하려는거라

아침:바나나,우유,비타민c

점심:급식 적당히 조금

저녁:바나나,우유,시리얼 

자기전:비타민c정도 섭취할라하는데

어느정도 빠지려나