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제가 운동을 살면서 거의 복싱 2달빼고 거의 안해서 그런지        
        
엄청마르고 부실해보인다는 소리 많이 듣고다니는데요.. 실제로도 많이 그렇구요        
        
키 171에 몸무게는 한 55정도 나갑니다..        
        
애들이 싸움에 약하거나 팔씨름 꼴찌를 뽑으라하면 1순위는 생각할것도 없이 바로 저라고 하고요..        
        
전체적으로 부실합니다..        
        
타격감도 굉장히 약해서 주먹이나 킥을해도 애들이 안아프다고도 하네요..        
제가 예전에 한번 질문글로 올린걸 링크로 올려드릴게요        
        
http://gallog.dcinside.com/lky4238/11046253851132001003        
        
운동한다는거에대해서 거부감은안느껴지고 운동자체에 대해서는 긍정적이고 좋은데요        
        
문제는 좀 듬직해지고 몸싸움에 강해질려면 어떻게 운동해야되는지 궁금합니다        
        
전 싸움잘하는 기술이나 이런거 알려달라고 하는게 아니구요,        
        
예를 들면 축구나 농구등 운동할때 상대방이랑 여러번 몸싸움에서 부딪히게되는데 여기서 안밀리고 제포지션역할수행할수있는        
그런능력을 갖고싶어요 예를들면 차두리선수처럼 요        
        
저처럼 마르고 허약한 체질이 차두리선수처럼 좀 강해질순없는건가요?        
        
단백질 섭취 주로하고 헬스만 많이하면되요? 아니면 격투기운동 하나잡고 거기에 매달려야되나요?        
        
너무약해서 무시받는거 싫은데        
축구할때 몸싸움에서 애들이랑 부딪힐때 픽픽나가쓰러지는 제 자신이 너무 보기 싫어요        
외관상 말라보이는것고 그렇기도 하고,.        
        
        
요약해서..        
운동을 정확하게 어떻게 손대야할까요..