네들 하루에 칼로리 몇 섭취하냐

[김연어(prem999)]

난 요즘 벌크업중이라서

많이 먹은거 같은데

계산해보니까

그래봤자 3천 칼로리 좀 넘네 ;;;


성인 남자 권장 칼로리 진짜 2900 맞긴 맞는거냐 ㅡㅡ;;


오늘 배터지게 먹은거 같은데

(몸무게 81kg임)

[인사맨(119.194)]

오천은 먹어줘야하는거 아니냐