채팅은 중1때인가 하던 기억있음

[하앙가(yuni8093)]

그때가 pc방 처음 나왔던 때였나

96년인가 97년도였나 기억이 안남

여튼 하늘사랑 채팅은 해봄

그때 피시방 한시간에 2000원인가 2500원이였는데

돋네 ㄷㄷ

[48(purebebe)]

하앙가언뉘~ 어깨운동 안한지 4달은 넘은거 같은데 걍 푸시업이랑 풀업같은걸로 때워도 될까요??

[하앙가(yuni8093)]

어헐 풀업도 하시나요 ..ㄷ

[48(purebebe)]

근데 어떤 빌더출신아찌한테 후면삼각근 전멸이라고 욕먹음 -_-;

[하앙가(yuni8093)]

푸쉬업이 더 괜춘할듯염

[48(purebebe)]

ㅋㅋ 어시스트머신 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[48(purebebe)]

푸시업하면 항상 가슴보다 어깨가 먼저 지치는 듯한 느낌이...

[48(purebebe)]

그럼 푸시업이랑 인클라인벤치랑 어느쪽이 어깨가 더 개입됨?

[하앙가(yuni8093)]

제가 알기론 인클벤치로 알고있는데

[하앙가(yuni8093)]

인클벤치 해봤자 윗가슴엔 5%효과밖에 못받아요 나머지는 어깨부터해서 조금조금씩

[48(purebebe)]

푸시업하고 인클라인하는데 너무 힘듬 ㅠ_ㅠ 땡쓰~

[하앙가(yuni8093)]

인클이 좀 많이 힘들졈 ㅜㅜ 힘내욤