근데 스케일이 큰 운동 7가지 (벤치,스퀏,데드,밀프,웨이티드풀업,웨이티드딥,로우)를
5x5세트로 하나씩 하면
사람 죽지않음?
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사람 죽지않음?
빅머슬7 이라는 스트렝스 증가 운동도있네요
Jiujite..(kjb5008)
2010-10-03 00:59
추천 0
근데 스케일이 큰 운동 7가지 (벤치,스퀏,데드,밀프,웨이티드풀업,웨이티드딥,로우)를
5x5세트로 하나씩 하면
사람 죽지않음?
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