다관절운동 무분할로 ㄱㄱ
밴치프레스-데드리프트-스쿼트-밀리터리프레스
4set
이거면 하루운동 종결
운동초보들에게 추천하는 루틴
[어좁神]JD(haesung510)
2010-10-03 18:35
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