시간 남으면 운동이랑도
시간 남으면 운동이랑도
선영아 마지막으로 질문좀
익명(121.166)
2018-06-02 01:37
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시간 남으면 운동이랑도
댓글 6
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어케 자야 암기가 잘되나 이런거
수면시간이 부족하면 인지기능 전반이 저하된다고 하긴 하는데 구체적으론 모름
그리고 수면이랑 기억저장이랑 큰 관련이 있음. 아마 수면중에 머릿속에서 무슨일이 벌어지는듯. 무언가를 학습하고 바로 자면 기억회상률이 더 높아.
수면시간은 개별적인거겠지? 8시간 이상은 자야 안피곤함
잘 모르겠네. 하나도 모름
콜 자기전까지 책봐야긋다