제가 개 살안찌는 체질이어서 군대에서 칼로리몬스터 흡입하면서 식사량늘리고 운동하면서 덩치 키웠는데요 그땐 기구도 많고해서 운동할때 칼로리몬스터 커버칠수있었는데 맨몸운동으로 커버칠수있나요? 이거 커버안되면 배만나오던데