20대초반인데 복부비만이 좀 있는듯해

179/68이고 평소 어깨나허리가 많이 굽어있다는 소리들음

식사습관이 엠창인게 배고파도 끼니 잘 안챙겨먹고 술을 일주일에 반정도를 먹어

특히 아침이나 점심은 요즘 맨날 거르고 늦게일어나고 늦게깨서 저녁만 (그것도 대부분 술)로 쳐먹고 자거든

일단 당연히 식습관 고쳐야겠는데 좀 구체적으로 알려줘라...

운동도 이번달부터 끊으려허거든 헬스

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